أخبار عاجلة
الرئيسية / صحة / مشروب الديتوكس و كيفية عمله بالطريقة الصحيحة

مشروب الديتوكس و كيفية عمله بالطريقة الصحيحة

نظام الديتوكس هو أحد اشهر النظم الغذائية التى تساعد الجسم فى التخلص من السموم الموجودة فيه والناتجة عن تلوث البيئة والكيماويات الموجودة فى الطعام، وذلك عن طريق تناول خضروات وفاكهة بكثرة مثل البروكلى والخرشوف والخيار والطماطم والفراولة والتفاح والخوخ مع تناول المياه بكثرة.

هناك أعراضا مرضية يعانى منها الفرد دون معرفة أسباب حدوثها مثل الكسل ـ وكثرة النوم ـ تورم فى القدمين ـ زغللة فى العينين ـ صداع ـ إمساك كل تلك الاعراض تكون بسبب تراكم السموم فى الجسم لذا نظام الديتوكوس ضرورى للتخلص من تلك السموم و عودة الجسم الى حالته الطبيعية.

اليوم نقدم لكم شراب الديتوكس

مقادير مشروب الديتوكس

  • 2 لتر ماء.
  • خيار
  • ليمون
  • نعناع مورق
  • إكليل الجبل “روزمارى”

طريقة العمل

  1. يقطع  الليمون والخيار الى قطع متوسطة الحجم.
  2. يضاف الليمون و لخيار المقطع و الماء والنعناع و الروزمارى “ان وجد”في إناء ويقلب.
  3. أدخلي الإناء الى الثلاجة لحوالى 12 ساعة على الأقل حتى يتشرب الماء طعم المكونات، ثم يستخدم.

شاهد أيضاً

طريقة عمل البسبوسة السريعة

طريقة عمل البسبوسة السريعة بالمقادير والخطوات

لكل محبى البسبوسة قد قدمنا لكم من قبل طريقتين لعمل البسبوسة، واليوم نقدم لكم الطريقة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.