أخبار عاجلة
الرئيسية / رمضان 2019 / مشروبات رمضان و فوائدها : تعرفو على فوائد كل مشروب على حدى فى الصيام

مشروبات رمضان و فوائدها : تعرفو على فوائد كل مشروب على حدى فى الصيام

على مدى عدة مقالات فائتة عرضنا عليكم تحضيرات رمضان ، ثم ملف كامل بأشهر حلويات رمضان ، وملف اخر لاشهر مشروبات رمضان وطرق عملها تعرفو اليوم على فوائد تلك المشروبات الرمضانية كل على حدى وتناولها بعد فترة طويلة من الصيام.

ونظراً لوجود شهر رمضان فى فصل الصيف وما يليه من جو شديد الحرارة و فقدان للمياه والسوائل وجب على الصائم تناول المشروبات بعد الافطار لتعويض الجسم عم فقده فى تلك الفترة.

ومن خلال هذا الموضوع تعرفو على فوائد مشروبات رمضان الصحية

التمر باللبن :

سنة عن الرسول الافطار بتمرة، وتتناول مشروب التمر باللبن له عدة فوائد منها
مصدر للسكر سيع يعطى الجس ما يحتاجة من طاقة بعد ساعات الصيام الطويلة.
سكرياته سريعة الهضم و الامتصاص .
يحتوى على نسبة جيدة من الماء و الالياف والبروتينات.

قمر الدين :

او المشمش المجفف لذا فهو غنى بالحديد والفيتامينات مثل فيتامين أ, ب, ج لذا فله عده فوائد منها
مقوى ومهدئ للاعصاب
فاتح للشهية
يحمى من التجاعيد
منشط للنمو لدى الاطفال
مصدر جيد للالياف لذا فهو يساعد على الشبع
قليل السعرات الحرارية
يخفض مستويات الكوليسترول في الدم

الكركديه:

الافضل لمرضى ضغد الدم، فهو مشروب لرمضان او غيره، ومن فوائده
منشط للهضم
مقوى لعضلة القلب
مدر للبول

العرقسوس:

كما ذكرنا من قبل العرقسوس العلاحج الامثل لاصحاب الضغط المنحفض، وبعد ساعت صيام طويلة و انفاض الضغط زيادة عن الطبيعي هذا المشروب هو امنفذ، من فوائده:
مقوى للجسم والمناعة.
معالج للسعال والكحة.
تحتوى على عناصر هامة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والماغنيسيوم.
معالج ومقوى للكبد والامعاء، فهو يعالج عسر الهض و بعض مشاكل الكبد.
يقوى المناعة.

التمر هندى:

من فوائده
خافض للحرارة.
معالج للصداع.
يساعد على الهضم.
منشط للكبد
مهدئ للاعصاب.
معالج للكحة والتهاب الحلق.
مقوى القلب.
يعالج الامساك والاضطرابات المعوية.

الخروب :

من فوائده
معالج للحموضة.
يمتص السموم فى الامعاء.
يزيد جهاز المناعة.
معالج لقرحة المعدة.
مخفف للسعال وموسع للشعب الهوائية.
مدر للبول.
مدر للحليب للمرأة المرضعة.
خافض للكوليسترول.
مشروب جيد لمرضى الشكرى حيث يخفض من منسوب السكرى فى الدم.

السوبيا :

من افضل المشروات لرمضانية ويذكر ان السوبا المصرية تحتلف عن الشسوبيا فى الدول العربية الاخرى، ومن خلال هذا الوضوع للسوبيا المصرية فوائد منها
منعش ومروى للعطش.
يعالج حصوات المرارة.
مفيد للكلى.

للمزيد اضغط على رمضان

قد يهمك هذا الموضوع ايضاّ

ملف كامل باشهر مشروبات رمضان

ملف كامل باشهر حلويات رمضان

تحضيرات رمضان

khiewchanta.com/archives/drinks

 

شاهد أيضاً

رامز فى الشلال مقلب جديد فى رمضان 2019 شوفو البرومو

رامز فى الشلال مقلب جديد فى رمضان 2019 تم اضافة الحلقة الرابعة

عرضت قنوات MBC مصر اخيرا برومو برنامج امقالب الجديد لرامز رمضان 2019 تحت اسم رامز …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.