أخبار عاجلة
الرئيسية / أرشيف الوسم : تخسيس

أرشيف الوسم : تخسيس

مشروبات لحرق الدهون اكثر فاعلية مشروبات لم تعرفوها من قبل هتتفاجئو

طريقة عمل مشروب كوكتيل الفواكه اللايت المثلج مشروبات لحرق الدهون

حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد هذا هو كل ما يهم العديد حول العال، فمن لديه وزن زائد يبحث عن كيفية فقده، ومن لديه الوزن المثالى يبحث عن كيفية الثبات عليه و المحافظة على جسم مثالى رئيق و صحة سليمة، لذ يمكنكم اليوم معرفة اشهر مشروبات لحرق الدهون واسرعها واكثرها …

أكمل القراءة »

اللبان الدكر و فوائده فى التخسيس و خسارة الوزن تعرفو عليها

اللبان الدكر و فوائده فى التخسيس و خسارة الوزن تعرفو عليها

اللبان الدكر، حدى الاسماء التى لم تسمعون عنها الا فى بيوت جداتكن، و اللاتى تكثر استخدامها فى الشتاء حيث الامراض الصدرية و البرد و لاالنفلونزا و الذى يعمل كطارد للبلغم و بالتالى علاج لامراض الكحة، ولكن هل تعرفون ان للبان الدكر قدرة على تخسيس الوزن الزائد ؟ ماهو اللبان الدكر …

أكمل القراءة »

تمارين سهلة للتقليل من دهون البطن و الكرش

تمارين سهلة للتقليل من دهون البطن و الكرش

دهون البطن و الكرش من اكثر المشاكل التى تواجه المجتمع العربي و ذلك لطبيعة العمل المرهق و الذى يجبر العاملين على تناول غذاء دسم بعد فترات جوع طويلة ثم النوم مباشرة بعدها. لذا شاهدو من خلال الجدول التالى بعض التمارين الصباحية البسيطة التى تعمل على شد عضلات البطن و التقليل …

أكمل القراءة »

حيل بسيطة لأنقاص الوزن فى العمل تعرف عليها

حيل بسيطة لانقاص الوزن اثناء العمل اعرفها

بعض الاعمال تكون الحركة فيها صعبة و خصة الاعمال الادراية، فيجلس الموظف على كرسي و مكتب لساعات طويلة، متناولا فيها الاطعمة و المشروبات مما يزيد من الوزن ، لذا تعرفو على بعض الحيل التى تعمل على انقاص الوزن اثناء الجلوس على المكتب . نشرت مجلة آنالز أوف إنترنال ميدسن الطبية …

أكمل القراءة »

اطعمة عالية الالياف لهضم بدون مشاكل و جسم رشيق

اطعمة عالية الالياف لهضم بدون مشاكل و جسم شيق

الالياف هى احد اهم العناصر الغذائية لجسم صحى بلا مشاكل فى الهضم و القولون ، وهو وصفة سحرية للراغبات فى فقدان  الوزن  الزائد لديهن و الحصول على جسم رشيق، و ذلك لقدرتها على ملئ المعدة بسرعة بلا اى سعرات حرارية و الشعور بالشبع. لذا تعرفى على الاطعمة الغنية بالالياف: التفاح. …

أكمل القراءة »

10 مشروبات سحرية فعالة فى انقاص الوزن

10 مشروبات سحرية فعالة فى انقاص الوزن

التخسيس و انقاص الوزن حلم يحلم به الجميع سواء السيدات او الرجال و خاصة من يعاون من زيادة الوزن فى بعض المناطق و صعوبة التخلص من هذا الون الزائد، لذا نقدم لكم العديد من المشروبات السحرية للتقليل من الوزن و التخلص من الوزن الزائد. مشروبات انقاص الوزن 1- شاى اخضر+ …

أكمل القراءة »

اصنعى بنفسك فى المنزل كريم حرق الدهون

اصنعى بنفسك فى المنزل كريم حرق الدهون

اصنعى بنفسك فى منزلك كريم حرق الدهون الزائدة فى الجسم و التخسيس و تقليل الوزن بطريقة سهلة و بسيطة و مجربة، حيث تظهر النتائج فى اقرب وقت ممكن و خاصة عند وضع الكريم و ارتداء حزام او شورت او اى شيء يعمل على تدفئة المنطقة المراد ازالة الدهون بها و …

أكمل القراءة »